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挪威足球巨星哈兰德的伴侣在社交平台发布了一段健身视频,展示了她惊人的体能训练成果。视频中,这位女士完美完成了八个引体向上动作,引发网友热议。
需要说明的是,训练时使用了辅助性弹力带,但这一点丝毫不影响专业人士的赞赏。多位健身达人指出,即便借助弹力带,能完成八个标准引体向上对女性而言仍是相当出色的成绩。据统计,超过98%的男性甚至难以完成五个这样的动作。
值得注意的是,哈兰德的这位伴侣本身也是一名职业运动员,良好的运动基础让她在日常健身中展现出过人实力。虽然弹力带的辅助效果因人而异,但如果没有扎实的上肢力量和核心肌群作为基础,想要完成如此数量的引体向上几乎是不可能的。
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2026-08-27